整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2025/10/15 09:10
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「姿勢を整えると心まで軽くなる?」
■ 姿勢と心の関係
整処みちゆきでも、姿勢を見直すと
「頭が軽い」
「気持ちが前向きになった」
とおっしゃる方、多いです(^^)
試しに、わざと↓をやってみてください。
●背中を丸めた猫背・巻き肩でハッピーな事を考える
●胸を大きく開いてバンザイした姿勢でネガティブな事を考える
…難しくないですか?(笑)
姿勢は心ともつながっています。
姿勢が変われば、心も変わる。
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