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10/26(水)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/10/26
- 投稿者
- 兼子 直也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/24
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/24(月)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/22
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/23(日)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/22
- 投稿者
- 兼子 直也
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ストレッチには種類があるpart3
- 今回お伝えするストレッチの種類は、3つ目になります。 今日の種類はダイナミックストレッチングになります。 このストレッチング方法は、相反反射支配を利用したものになります。 対象とする筋の拮抗筋を収縮することで、反射的な弛緩作用 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/22
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/22(土)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 × 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/19
- 投稿者
- 兼子 直也
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ストレッチの効果を高めるには、、、その1
- リラックスした状態で行うことが大事です! 心身ともにゆとりのある環境で行うと、効果が得られやすいといわれています。 当店ではお体に合ったストレッチ方法をお伝えしていますので ぜひご来店いただき、効率よくストレッチを行ってみませ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/19
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/19(水)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 × 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/17
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/17(月)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/16
- 投稿者
- 兼子 直也
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筋肉の低下を抑制するには?
- ヒトは,30 歳を過ぎると 10 年毎に約 5%前後の割合で筋量が減少し, 60 歳を超えるとその減少率は加速することが報告されています。 これらは筋肉の萎縮に大きく関係しております。 前回のスタティックストレッチングでもお伝えし 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/15
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/16(日)ご予約状況
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