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営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

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健康と美容と一石二鳥

こんにちは♪
スリムビューティハウス徳島店です☆

早速ではありますが、皆様は普段お水を飲まれていますか?

お水は、美容と健康の一石二鳥の役割があります。




☆便秘改善
☆美肌
☆むくみ解消
☆疲労回復
☆ダイエット効果

普段からお水を飲むと、ジュース類を飲む機会が必然的に減り摂取カロリーが下がる事になります。

そして、一日に1.5リットル～2リットルを目安にお水を飲んで頂きたいです(^O^)

水を飲むことで基礎代謝が上がり消費カロリー量が増え、そのためお肌が綺麗になるなどの美容効果と、血液がサラサラになり、リンパ液の流れも良くなると体温も上がり免疫力も高まります!

お水を飲まれる事によってメリットが沢山あるので、皆様も普段から少し意識をしながら過ごされてみてください(≧∀≦)

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