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営業時間 10:00~20:30(最終受付18:00)
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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ3F

最寄り駅:JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

2021年05月のブログ一覧
  • 155件のブログがあります
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    投稿日
    2021/05/31
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • PCR検査実施しております!

    • 皆さまこんにちは★ スリムビューティハウス徳島店です! ここからダイエットも本番です★☆ スリムビューティハウス徳島店では お客様に少しでも安心して ご来店いただけるよう、 スタッフ全員PCR検査を実施しております。 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/31
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 最速!最短!スリム式ダイエット!

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(^O^) みなさんスリム式ダイエットをご存知ですか? スリム式ダイエット 「ダイエットをどんなに頑張っても全然痩せない、、」「痩せてもすぐリバウンド、、」 そんな経験 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/31
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 基礎代謝と筋肉の関係

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス徳島店です^^ 基礎代謝とは体温維持、心臓や呼吸など人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことをいいます!生きているだけで消費されるエネルギーで、1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/31
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 食GI値ってなに?

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪♪ よく聞くけどあまり知らないダイエットに関する言葉の意味をお伝えします!! 最近「低GI値食品」と言う単語よく見聞きしませんか? GI値=「血糖値」なんです。 食GI値ってなに 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/31
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 夏のダイエットについて☆

    • こんにちはヽ(^0^)ノ スリムビューティハウス徳島店です★ 今週は雨の日が続きそうですね(;;) 暑くなってくると、 さっぱりしためん類が多くなってきますよね! ただ、ヘルシーそうなこのそうめんも 実は糖質かなり高 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • その一口が未来を変える

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ 今回はちょっとした食事の工夫をお伝えしていきます(^O^) 薄味、腹八分目に慣れると良いです♪ 味付けでからだにやさしいのは薄味です。 濃い味付けのおかずは、単に塩分量が多 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 腸はダイエットの基本

    • こんにちはスリムビューティーハウス徳島店です(^_^) 体内環境は、お肌の状態を大きく左右します。 中でも、腸は、肌に影響を及ぼす臓器とされています。 中でも気をつけたいのが、「便秘」です。 一体お肌にどんな影響があるのでし 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • デコボコセルライト

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 皆さんはセルライトってご存知ですか! お腹や太もも、お尻などに現れるセルライト。 凸凹としてオレンジの皮のように見えることから オレンジピールスキンと呼ばれる 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 浮腫みについて

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 今回、皆さまにお伝えしたいのは ☆浮腫みと冷えと脂肪の関係☆ 私たちの身体は6割が水分で作られていることをご存知ですか? その水分は老廃物を集めたり、 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • アントシアニン

    • こんにちは! スリムビューティーハウス徳島店です(*^^*) 本日はブルーベリーの「アントシアニン」についてご紹介致します! アントシアニンは青紫の色素成分で、 ブルーベリーやカシス、なす、紫芋、黒豆、ブドウなどに含まれ 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 糖質制限

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(*^^*) 最近「糖質制限ダイエット」が流行ってますねー! いたるところで耳にしますが、糖質は身体を動かすエネルギー源として多少は必要だと思うのですが、過度な糖質制限や一切カット 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ダイエット筋

    • 皆さんこんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ 皆様は、筋肉には2種類あるということはご存知ですか? 1つ目は、 ジムや筋トレした時に鍛えられる アウターマッスル(表層筋) 2つ目は、 スリムビューティハウスで 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 脂肪を1キロ落とすのは何キロカロリー?

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です! 突然ですが、問題です!! 脂肪1キロ燃やすのに、何キロカロリーの消費が必要でしょうか? 正解は・・・ なんと7200キロカロリーもの消費が必要になります!! 72 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • お尻の境目を作ろう!

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です! 最近、ヒップアップが流行っていますね♪ ヒップ専門のジムがあるほど! お尻の形が綺麗だと、ピタッとしたパンツや、スカート が凄く似合いますよね~(^_^) 女 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 夏にオススメの食事

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ 夏は意外と免疫力は低下しやすいことはご存知でしょうか?? 免疫力だけでなく代謝も低下してしまいダイエットや美容には実は厳しい季節、、 そんな今だからこそ積極的に摂りたい食事♪ 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ヨーグルトの効果

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です! 私は今すごくヨーグルトにハマっており毎日食べています!! 私はいつも、朝のヨーグルトを食べていて便秘がすごく解消されました!(^^)! ヨーグルトの特徴は、なんといって 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 日々の半身浴

    • 皆さまこんにちは! 徳島店です(o^^o) 自粛でおうち時間ができて 自分磨きにハマってます♪ と言っても難しいことはせず、 ちゃんと半身浴をしたり 食事の質を気をつけたり… 続かない運動は始めからやりません! 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • お茶を飲み分けよう

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です。 この時期、飲み物を手に取る機会が増えますよね! 手軽な飲み物といえば、、お茶! お茶といっても種類も効能も様々なので 飲みわけられるといいかもしれないですね! はと麦 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 栄養取るための食事☆

    • 皆さまこんにちは(^ ^) スリムビューティハウス徳島店です♪ 皆さんはしっかり野菜は食べていますか? 1日分の栄養を摂取しようと思うと、 バケツに山盛りの生野菜でも足りないんだとか!!(◎_◎;) 栄養を取るため 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • きれいな便に

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウ徳島店です! 皆さん、毎日快適に排便していますか? 一般的に、便の色や硬さなどの状態を見れば、 今の自分の健康状態が分かると言われています。 腸が健康に働いていないと、 様々な 続きを見る

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