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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ3F

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 66件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/10
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 体を温める食べ物

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(^_^) 今日は身体を温めてくれる食べ物をご紹介します☆ まず思い浮かべるのが代表的なものは生姜だと思いますが、それ以外ってピンとこなかったりしますよね。 でも実は身体を温めて 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/10
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ぬか漬け

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です(^_^) ぬか漬けについてお伝え致します!! ぬか漬けは、お米の糠に塩と水を合わせた「ぬか床」に、野菜を漬け込んだ漬物です。 きゅうりや人参といった野菜との相性が良いいのは 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/09
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 代謝 太りやすい原因

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ ダイエットをしても痩せにくい、、 または太りやすい原因や生活習慣について見ていきましょう! 太りやすいのは代謝の低さが原因? ダイエットが成功しにくい方に多いのが、代謝が低 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/09
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • どうしても食べたい時

    • こんにちは、スリムビューティーハウス徳島店です♪ 皆さん、食事制限などをしていると どうしても夜中お腹が空いてしまうことってありませんか? そんな方に夜中に食べても太らない「オススメの夜食」です! ●お味 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/09
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 肌や顔を作るのは脳

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(*^ω^*) 本日は、 『脳トレ&脳が喜ぶ習慣で健康的に老けないボディ』についてのご紹介です! 東洋美容をベースとするスリムビューティハウスでは 《心と体が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/08
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ホットヨーグルト

    • こんにちは! スリムビューティハウス 徳島店です。 お客様とお食事内容についてお話していると、 朝にヨーグルトを召し上がる方がとっても多い事に気づきます(^_^) ヨーグルトってカルシウムも手軽に摂れ、整腸作用も促してく 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/08
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 内臓脂肪

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です! 本日のブログは内臓脂肪についてです。 内臓脂肪は、その名の通り、肝臓や腸などの内臓の周りにつく脂肪のことです! 当然内臓の周りにつきますので、お腹がぽっこりと前にでてきます。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/08
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ふくらはぎのハリ

    • こんにちわ!スリムビューティハウス徳島店です! スリムビューティハウスにお越しいただいているお客様のお悩みに特に多い 前腿のはり!!ふくらはぎの張り!! これは何が原因なのか!!! それはズバリ、 姿勢を保つイ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/08
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 大人ダイエット

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ 大人ダイエット☆とは、代謝を上げていく方法が鍵となります♪ 18歳を基準に、1年ごとに女性は体重が0.3キロ脂肪が蓄積します。 そして、年々代謝が下がってしまうと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/08
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 肩こり首凝り

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です☆ いきなりですが、肩こりに悩まれてますか? ほとんどの方の答えが「イエス」だと思います。 デスクワークや家事・育児、寒くて身体を縮こめてしまう、と言った様々な理由があります 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/06
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 疲れた胃に

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です! 当店には日頃から腸活コースがございます。 腸は消化吸収と排出をつかさどり、全身に血液を送る役目を果たします! 腸が汚れていると汚れた毒素が全身に回り様々な不調を起こすと言われておりま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/06
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ザクロ

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です(^^) ザクロってなかなか口にしたりしないですよね!! でも実は、ザクロは凄くダイエットにいい物なんです♪ ●美肌 ザクロには、美肌に良いビタミンCやポリフェノールの一種であ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/06
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • シャワーを浴びるポイント

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です★ 暑くななってきて、お風呂に浸かる回数が減ってきている人は多いのではないでしょうか? シャワーだけだとなかなか温まりません(;_;) 今回は効果的なシャワーの浴び方をご紹介致します 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/06
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • カボスを食べよう

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! カボスを食事に取り入れたことはありますか? 気になって調べてみると、、、 カボスにはカリウムが含まれているので むくみを予防・改善する働きがあります! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/05
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 一手間を大事に

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です★ 今日はご自宅でのホームケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o) 1、ホットタオルで温める 自宅でマシン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/05
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 食べる順番ダイエット

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です(^O^)/ 皆様は食事をする時に食べる順番は気にされたことありますか? 食べ順とは 食事をする際に血糖値が上がりにくくなり、脂肪の吸収を抑えてくれる順番です。 ( 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/05
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 飲み物でストレス緩和

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ 日々のストレスを上手く解消できていますか? 小さなストレスでも溜まっていくと、大きなストレスになってしまいます。 イライラした時や疲れている時などに飲みたい ストレス解消に効果 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/05
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 正しい水分の取り方

    • いきなりですが 「痩せたいなら水を飲め」 と聞いたことありませんか? 有名なモデルさんや女優さんも1日2リットル飲んでる! なんてことも聞いたことあるはず! 正しい水分の摂り方についてお話しします(^ω^) 1「 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/05
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • タンパク質が女性の綺麗を救う

    • こんにちは☆スリムビューティハウス徳島店です♪ 誰もが抱えるものから人には聞けないものまで、 あらゆるヘルス&ビューティーの悩み解決させます☆ ヘルシーなライフスタイルを指南。実は今、もっとも危惧していることの ひとつと 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 野菜でむくみ改善

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です!! 今回はむくみに効果的な野菜を紹介します♪ 〈長芋〉 長芋はカリウムを豊富に含んでいるため、むくみに効果が高いです!また消化酵素や食物繊維、ビタミンB群も豊富に含むため、消化 続きを見る

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