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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ3F

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

2021年02月のブログ一覧
  • 115件のブログがあります
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    投稿日
    2021/02/26
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 腸のむくみに

    • こんにちは スリムビューティハウス徳島店です! 体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか? 自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです! 腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「ストレ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • サロンの衛生管理について

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も いらっしゃるのではないでしょうか…?? このような状況下ではありますが、 より一層ダイエッ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 上半身太りと下半身太り

    • 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス徳島店です^ ^ 皆さんは上半身か下半身どちらの方が 気になりますか?? 上半身の方が太りやすい方もいらっしゃったら 下半身の方だという方もいらっしゃると思います! 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 肌が綺麗になる生活習慣☆

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です! 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているの 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 水分は午前中に

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 起床後3時間はデトックスタイムとされています! だいたい、この時間に体内の不要な物質は外に排出されます。 ですからこの時間はしっかり水分補給をし、体内を浄化しまし 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 体質改善

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です! 気圧も低く身体が怠く重くなりやすくなってませんか?? 気圧の変化を受けやすい人は胃腸が弱かったり水分代謝が上手くいかない人が多いのです(-_-) ダイエットは1日にしてならず 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/24
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ダイエット中のNG

    • こんにちは! スリムビューティーハウス徳島店です(*^^*) 本日はダイエット中のNG行動をご紹介しますp(^^)q (1)過度な食事制限 痩せる為に!と思って、極端に食事を減らしていませんか? 一気に食事の量を減らしてしまう 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/24
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • リセットご飯

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 皆さんは食べ過ぎた翌日の食事、どうされていますか? 食べすぎた翌日は夜まで食べない、 なんて方法はむしろ太るモト! 代謝のいい体づくりのため、3食、 野菜とタン 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/24
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 飲み会のあとは

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! みなさん、お酒は飲みますか? 美味しくて、ついつい飲み過ぎたりすることがあると思うのですが、 その次の日、むくみとかお顔とか如何でしょうか? あらあらと自分に言いたくなるような感じ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/24
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 食べる順番!

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です!! 皆さんは普段どのような順番でご飯を食べていますか? 「野菜」→「たんぱく質(卵、豆類、魚、肉など)」→「脂質が多いもの」→「糖質(炭水化物)」の順番が理想的です! ただ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/24
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 「幸せ」の 90%は 腸からやってくる

    • 皆さまこんにちは^^ スリムビューティハウス大宮総本店です♪ 腸で製造し脳へと出荷 食事から摂取した必須アミノ酸から、 腸内細菌のはたらきでセロトニンのモトがつくられます。 それが脳に届くとセロトニンとなり、 リラックスや幸 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/23
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 痩せない脂肪

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ トランス脂肪酸はマーガリンを代表として、加工食品に多く含有されている脂肪酸です。 接種しすぎると、悪玉コレステロールを増やして心臓病のリスクを高める恐れがあります!! 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/23
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 減っているのは除脂肪、、、?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です! 今回は、除脂肪体重についてです(^_^)じょし、、ぼ、、う、、? なんだか難しそうなネーミングですよね☆ 簡単にお伝えすると、除脂肪体重とは脂肪以外のことです♪ 筋肉や 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/23
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ゴールを決めませんか?

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ 早速ですが、皆さまに質問です。 ダイエットを始めるきっかけってなんでしょうか? □夏に水着を着たい □友人が痩せて綺麗になった □自分の好きな洋服を着こなしたい □以前 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/23
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 猫背のデメリット

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ 皆さん、知らず知らずのうちに猫背になってしまっていませんか? 今回は猫背がどれだけのデメリットを持っているかをご紹介します! [猫背が生むデメリット] ・肥満 ・肌荒れ ・ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/23
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 生理中の体重増加

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 今日は生理中の体重増加についてです。 普段からお客様と話していると 「生理中で浮腫みが酷い」 「体重が増える」 「食欲が抑えられない」 ということをよく耳にし 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/22
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 筋肉が脂肪に?

    • こんにちは スリムビューティハウス徳島店です! お客様のお悩みを聞いていると、 「運動をしなくなったら筋肉が脂肪になってしまった」 ということをよく耳にします。 そう思っている方も多いと思います。 ですが!皆さま 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/22
    投稿者
    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ダイエットは4ヶ月!

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(*^▽^*) 多くの女性はダイエットした事がある、 またはダイエットしようと思った事があると思いますが、 ダイエットの適した期間はご存知でしょうか? それはズバリ『 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/22
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 美白ジェル

    • 皆さまこんにちは♪スリムビューティハウス徳島店です! 最近寒く一段と冷えてきましたね 今日は美白&浮腫みに特化しているジェルをご紹介♪ それは【RDジェル】です☆ 身体全身にも使える、水分排出(老廃物)も して 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/22
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 飲む点滴

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ 本日は最近ハマっているものを 紹介させて頂きます(^O^) それは甘酒です☆ 甘酒とは米麹を利用した食品です! ビタミンやミネラルが豊富で 私たちに必要な9種類の必 続きを見る

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