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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ3F

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 142件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ダイエット中に控えたい調味料

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ 今回は、ダイエット中に控えたい調味料を4つご紹介します! ヘルシーな食事を心がけていても思わぬところでカロリーを摂ってしまってる可能性があるんです(>_<) 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ヤセ菌

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です! ヤセ菌を増やそう! 善玉菌が増えると、ヤセ菌が増え、悪玉菌が増えると、デブ菌が増える。 ヤセ菌はやせる体質に導き、デブ菌は太る体質に導きます。 食物繊維! 水溶性食物繊維 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • こんな食べ方していませんか?

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です! 突然ですがみなさんは ご飯を食べながらスマホを見てはいませんか? それをされているあなた! 今すぐに止めましょう!(;_;) ながら食べをしてしまうと、噛む回数が減ってしまっ 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 朝食抜きは損!

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です。 朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか? それってとっても損なんです(><) 実は、、、朝食抜きの場合8割が肥満傾向! 9割が便秘 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 寝相に注意!

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です★ 突然ですが皆さん、普段の自分の寝相で痩せやすい身体作りできるんですよ!! 結論から言うと仰向けです☆ 身体をまっすぐにし、足を少し高くするとさらに効果的です♪ また 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • お手洗いもダイエットのうち!

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です!! 皆さん、1日何回トイレに行っていますか?? 正常な排尿の回数は7回程度と言われています! 7回未満の方は水分の摂取量が少ないかもしれません(>_<) 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ヒップラインが崩れる原因

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス徳島店です! 突然ですが… 後ろ姿の印象が分かれるパーツの 第1位はどこかでもわかりますか?! ズバリお尻です!!! プリッと上がったヒップライン… 憧れます 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 野菜の王様

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 体力も消耗しやすく、お体のトラブルも起きやすいこの時期に おススメしたいのは【ブロッコリー】です。 皆さま、ブロッコリーが「野菜の王様」なんて呼ばれてるのを 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ルイボスティー

    • 皆さま、こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(^^) 本日は、 ルイボスティーについてです♪ ルイボスティーは、「いつまでも美しくありたい」と願う女性や 「いつまでも健康でいたい」と願う人から支持され 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 豚肉

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です( ^ω^ ) 今日は、豚肉のお話です♪ 食卓に上がることも多く、馴染みがあるお肉ですよね! 脂が多いのでダイエット中は敬遠されがちですが、実は取りたい栄養が豊富なんで 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • マスカットダイエット

    • 皆さまこんにちは!! スリムビューティハウス徳島店です(^∇^) 皆さまは今までどんなダイエットをしてきましたか?? いろんなダイエットがある中でご紹介したいのがマスカットダイエット♪です!! マスカットには 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ダイエット中のランチ

    • こんにちは スリムビューティハウス徳島店です(^_^) ダイエット中のランチメニュー、 なにを食べたら太らないか迷いませんか? ☆外食編☆ 【和食】 ダイエット中のランチメニュー☆外食編 和食のお店でラ 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 汗を出す

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です! 皆さま最近蒸し暑くなり日頃、汗はかかれてますか?? 汗をかくことによって 身体の中の老廃物が排出されてデトックス効果があったり、 むくみが改善されてサイズダウンなんてことも 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 女性の味方

    • 今回は女性のダイエットの味方をご紹介したいと思います! それは、、、大豆です! ★タンパク質が豊富 畑の肉と言われ、肉や卵の動物性食品に劣らず、 アミノ酸スコア100の良質なタンパク質を豊富に含む上に低カロリー(^O 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • お白湯がオススメ

    • 白湯がおすすめ こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ 身体に良いとされる「お白湯」について ご紹介していきますね。 お白湯とは 単純にお湯を沸かしたもので、内臓を温める事で デトックス効果や、ダイエット 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • お肌の救世主

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(^ω^) この頃は肌寒くなってきましたね~♪ ただ!! 最近同時に感じるのは お肌が乾燥します。。。(T ^ T) 今の時期コロナ予防でマスクもつけっぱなしなので余計ですよ 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 食べるスピードは大丈夫?

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 皆さん、食事は毎回味わって食べれてますか? 日々忙しくされてる方も多いと思います。 そんな時、気をつけたいのが〔早食い 〕です。 早食いが肥満の大原因に繋がってる 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/26
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 脚を組むと

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島です♪ 皆さんは普段イスに座る時、足を組んで座っていませんか?? 私たちが足を組むのは、 足を組むことでカラダを安定させているからなんです! しかし、 足を組むと骨盤が傾いてし 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/26
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 朝ごはん♪

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス徳島です! なかなか朝起きれない… お布団が離してくれない… そういう毎朝、皆様しっかりと朝食は取れていますでしょうか? 最近では、朝食を食べない方がとても多くなっている 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/26
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 紫外線量は季節・時刻・天候で変わる!

    • こんにちは☆スリムビューティハウス徳島店です☆ 紫外線は365日降り注いでいるものですが、 その量は季節・時刻・天候によって大きく変わるそうです。 季節 紫外線量のピークは春から夏にかけて。だからといって、冬にゼロになる 続きを見る

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