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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ3F

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 142件のブログがあります
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    投稿日
    2020/06/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 過剰なのは小麦

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です! ダイエット中って糖質制限されていたり、 炭水化物は極力食べない方がいいと思っていませんか? 糖質と言っても、米、パン、麺類、砂糖、果物など。 異なる食品ですので、含まれ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • かいそう

    • こんにちは♪ スリムビューティーハウス徳島店です★ 今回は、海藻の話です(^^) 海藻のダイエット効果ってご存知ですか? ここで海藻の成分をご紹介! □□脂肪の蓄積を防ぐフコイダン□□ 海藻のヌメヌメがすごいんです。。。 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ダイエット計画

    • こんにちは スリムビューティハウス徳島店です♪ 会員様には、このHappy Point を貯めて頂く為に 毎回体重キープを頑張って頂いてます (*^^*) ダイエットも、明確な目標を立てると それをクリアできたときの達 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ストレスでメンタルが弱ってる時は…

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です(^_^) 皆さんはストレス感じる事多いですか? お仕事のストレスやメンタルが弱っている時は質の良い睡眠をとりましょう! 質の良い睡眠をとるには?? * 決まった時間に寝る、起 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/30
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 停滞期

    • こんにちは スリムビューティハウス徳島店です☆ ダイエットをしていてぶつかる壁、 それが「停滞期」・・・。 停滞期はなぜ起こるのでしょうか? その理由は、約1カ月間に体重の5%以上が減ると、 人間の身体には防衛本 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 汗っかき=代謝が良い?

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(^^) 暖かくなって、電車はもう冷房がかかってますね! 確かに汗ばむ事も多くなってきました。 ということで、今日は汗のお話です(^^) 少し動いただけで汗が出ると「代謝が 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 夏野菜

    • 皆さん、こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ ところで皆さんは、野菜お好きですか?^ ^ そろそろ夏野菜がたくさん 収穫できますね☆ 夏野菜 と言えば ☆トマト☆ 【シミ くすみを抑制。疲労回復効果】 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ご褒美ハーブティー

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 皆様ハーブティーはお好きですか? 一概にハーブティーと言っても、今は種類がたくさんあり、どれが自分に合うのか分からない事もあるのではないでしょうか。 勿論、好きな香りや味で選んで 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 食べないダイエットのリスクとは?

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です((o(^∇^)o)) ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、 過度な食事制限にはリスク伴います。 本日は食べないダイエットが招くリスクについて考えてみ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/29
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 反り腰

    • こんにちは★ スリムビューティハウス徳島店です♪ 反り腰の改善で美脚になれるのはご存知ですか?? まず、なぜ反り腰で足が太くなるのか… 太ももにもふくらはぎにも無駄な力が加わり 筋肉が発達してしまうから。 筋トレ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 朝の幸せ習慣

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス徳島店です! 皆さん、ダイエットには朝が効率的ということを ご存知でしょうか?? 朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。 つまり朝に運動をしたり日光を浴びて体を活動 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 血液のお掃除!

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(^_^) 今回は、経絡についてお話しします! スリムビューティハウスは東洋美容をベースとした エステティック技術を行なっております☆ 経絡とは、体にあるツボ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 夏の便秘

    • こんにちは!☆ スリムビューティハウス徳島店です!\(^o^)/ 最近便秘に悩まされる女性が増えてきています(^^; これから暑い夏が続く中、夏の便秘対策を今からおこなって 健康的に痩せやすく、腸活ダイエットを成功させやすくなり 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 寝つきが悪い方へ★

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ 身体はとっても疲れてて、すぐにでも眠りたいのに何故か寝付けない日ってありませんか? そういう日の翌日は朝から身体がダル重、頭もボーっとしがち、一日中眠気に苛まれます… 眠 続きを見る
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    2020/06/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 半身浴派?全身浴派?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です(^O^) 突然ですが半身浴と全身浴はどちらが痩せると思いますか? 正解……全身浴のほうが消費カロリーが高いです! どちらにもダイエット効果はありますが 消費カロリーだけで比べ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • おからパウダーでダイエット

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です(^○^) 今回はおからパウダーダイエットのメリットをお伝えしていきます(^ ^) 豆腐や豆乳をつくるときの大豆の絞りかすがおからで、それを乾燥させたものが おからパウダーです。 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 痩せやすいってどんな身体?

    • 皆さまこんにちは♪ スリムビューティハウスキラリト徳島店です(^_^) 痩せやすいお身体とは?どんな状態なのでしょうか、、、 1つは、骨盤の歪みがない状態 そして、基礎代謝が高く、腸内環境がいい状態♪ スリムビ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 夜ご飯が遅い時は

    • こんにちは。 スリムビューティハウスキラリト徳島店です! 今回は仕事柄晩ご飯の時間が遅くなってしまう方にオススメの 食事方法をお伝えしていきます(*´-` 21時以降に食べるなら ・冷たい食事ではなく、火を通した温かい 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • ジュースを飲むなら

    • 皆さまこんにちは☆ スリムビューティハウスキラリト徳島店です! みなさんはジュース飲むときは何を飲まれますか? ジュースでおすすめは、グレープフルーツジュースです! グレープフルーツなどの柑橘系の果物には、 すっぱい成 続きを見る
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    2020/06/27
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    スリム徳島クレメントプラザ店
    • 自信を持って出せる背中に

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウスキラリト徳島店です(^_^) 突然ですが、背中に自信はありますか? あくまで個人的な意見ですが、背中がキレイな「背中美人」 とっても美意識の高い人だと思います☆ 背中は自分で見 続きを見る

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