純ココアを飲もう(2020年04月14日 17時00分) スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店

チョコレート、ココアの香り成分「カカオ豆テオブロミン」
脂肪分解促進、血管や気管の拡張、利尿効果があります。
そのため、咳がおさまり、血行促進、
むくみの改善がみられます。
カフェインと違って中枢神経の興奮はなく、
逆にカカオ独特の甘く、ほろにがい香りに集中力を高め、
気持ちをリラックスさせる力があることが
様々な実験結果で明らかになっています。


ちょっとお腹が空いた時、
おすすめなのがココアです(*^^*)

ちなみに、気になるカロリーは…
ココア1杯分のカロリーは
純ココア大さじ1杯(6g)16kcalとして
普通牛乳100ccで作ると 83kcal
低脂肪乳100ccでは 64kcal
豆乳 100ccだと 64kcal

牛乳が入ることでカロリーは上がりますが、
ココアの成分がダイエット中に起こりがちな
便秘や栄養不足によるむくみの予防にもなります!
また、食べたい欲求から生まれる
ストレスの緩和にも役立ちます(・▽・)!

ダイエット中に甘さがほしくなったら、
純ココアを飲んでみてはいかがでしょうか♪