脚のむくみ(2020年08月30日 10時45分) スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店

皆さまこんにちは☆

スリムビューティハウス徳島店です^^
忙しい日々が続くと足がいつもよりむくみやすくなると思います。

辛いむくみ…

そこで今日はむくみについてお話します♪


足のむくみの原因は

・塩分の摂りすぎ
・冷え性
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・運動不足
・長時間座りっぱなし、立ちっぱなし
・リンパの流れ、代謝が悪くなる

などなど……

むくみを解消するにはストレッチや血行を良くするためのマッサージなどが効果的です!
食生活では味が濃い食べ物を控え、水は1日2リットルは飲んだほうがいいんです(^∇^)


スリムビューティハウスでは
オリジナルのマシンで足をスッキリほぐしていきます♪♪

体験ご予約お待ちしてます(*^▽^*)♪