こんにちは、スリムビューティーハウス徳島店です♪
皆様は香りにも美容効果があることをご存じでしょうか?
本日は香りの美容効果についてご紹介します。
なぜ香りで美容効果が期待できるのか?
快適な香りの場合は、心身ともにリラックス状態となり、血行が促進され代謝が上がりますが、逆に、不快な香りの場合は、緊張感が高まり血流が停滞します。
自分が好きな香りを嗅ぐことで、代謝がアップするため、結果として美肌につながるということになります。
どんな香りがいいの?
・ローズ
バラの香りは女性をきれいにするとよくいわれますが、リラックス効果や肌のターンオーバーを促進するような効果が期待できます。
・ゼラニウム
ローズの香りに似ているゼラニウムも、ローズと同様の効果が期待できます。心身ともにバランスを整えるような働きがあります。
・ラベンダー
ストレスからくる緊張をほぐすことによるリラックス効果や疲労回復が期待できる香りです。
不眠にも効果があるといわれています。
・カモミール
緊張やイライラ感を緩和することでリラックス効果や皮膚の代謝を高める作用も期待できます。
・ローズマリー
リンパの流れを促進させる働きにより滞った老廃物を流すため、肌荒れやくすみなどに対して期待ができます。
アロマオイルや、お気に入りの香水を利用してリラックスし、内側からさらにきれいになりましょう!
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