こんにちは、スリムビューティーハウス徳島店です♪
皆様は肌環境を整えるためにビタミンAが活躍していることをご存じでしょうか??
本日はビタミンAについてご紹介致します!(^.^)
1)シミ・くすみを改善
加齢とともにお肌のターンオーバーが遅くなり、メラニンを排出する力が弱まることで、シミが目立つようにります。ビタミンAは、肌の細胞を増殖させ、お肌のターンオーバーを促進することにより、肌のメラニンの排出を促します。
2)お肌の細胞を増やして小ジワを改善
ビタミンAは、コラーゲン産生を促進する効果があるため、小さなシワが目立たなくなります。また、ビタミンAは真皮内の血管新生を促し、皮膚の血行も改善させるため、血色が良く、強いお肌に生まれ変わります。
3)皮脂の分泌を抑え、ニキビの予防に
ビタミンAは、古くなった角質を剥がし、角栓などの毛穴の老廃物の排出を促すとともに、皮脂の分泌を抑制させる効果があります。
ビタミンAを多く含む食材(豚レバー、鶏レバー、ウナギ、バター、鶏卵、にんじん、ほうれん草など)を食べることもおすすめしますが、
最近ではビタミンA配合の化粧品も開発されているので是非お試しください!
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