MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 10:00~20:30(最終受付18:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅:JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

寝る前5分

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス徳島店です!

足のむくみやダルさを感じるとき、、、
皆さまはどうしていますか?


5分で出来るエクササイズを教えます!!

下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに…
そこで!!
寝る前の五分で大丈夫です☆

脚を上下逆さまに壁に立てかけ、
下半身に溜まった老廃物や血液を流し戻すことで
疲れをスッキリ解放します!(^^)!



壁際にブランケットなどを敷き、その上にお尻をのせて壁に脚を立てかける。
力を抜いて5~10分リラックス。
☆ポイント☆
お尻を高くすると腰がゆるむのでリラックス効果UP。
両手は万歳か横に開いて胸を開く。

是非試してみてくださいね!(^^)!

おすすめコース

すごとく

スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のメニュー

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。