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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅:JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

なんで代謝は下がるの?

こんにちは♪
スリムビューティハウス徳島店です☆

なんで代謝って落ちるんだろ?って思った事ないですか?

それは、生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足
加齢による衰えといったことで、人間の代謝は低下してしまいます(T ^ T)

また、食習慣が乱れている、運動不足、間食が多い
食事が不規則、早食いといった乱れた食習慣や食事の仕方は肥満の原因に・・・
また、運動不足は、消費エネルギーの低下だけでなく、体内に脂肪がどんどん貯蔵されてしまうことに繋がります。

さらに、女性に多い体の冷えも、不眠や頻尿などの症状だけでなく、むくみも引き起こします。
血流の停滞によって体が冷え、水分の代謝も落ちると体がむくみがちになり、より太りやすい体になってしまうのです。

生活習慣の見直しなどによる基礎代謝の向上は、やせやすい体づくりをサポートするだけでなく
便秘や冷え性の改善、自律神経のバランスを整えることなどにも効果的です◎

健康的な体をキープするためにも、負担の大きいダイエットではなく
毎日継続しやすい生活習慣の見直しから始めてみましょう!!

おすすめコース

【初回体験】◎内側からのカラダ見直しで健康BODY◎

  • 8000円 (150分) ※女性のみ
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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のメニュー

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