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冬の浮腫みに効く食材
- こんにちは!須賀です! 今日は冬の浮腫みに効く食材をご紹介します!! 冬になると、冷えによる血行不良で体内の水分が上手く排出されずに浮腫みやすくなっています。 そんな冬の浮腫みにオススメの食材が...ニンジン、 続きを見る
PULCHER SPAのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/12/11
- 投稿者
- 須賀
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/12/03
- 投稿者
- 須賀
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しつこいニキビや肌荒れ
- こんにちは!須賀です! 今日は、しつこいニキビや肌荒れについてお伝えします!! 毎日スキンケアを頑張っていても出来てしまうニキビ、そして肌荒れ...その原因はストレスや夜中に食べたお菓子や睡眠不足?原因の形はそれぞれですが、これらの 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/12/02
- 投稿者
- スタッフ14
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毒素を溜めない食事のルール
- いつもご覧いただきありがとうございます!プルケルスパの山中です。 今回は、アーユルヴェーダに基づく毒素を溜めない食事のルールについて、7つほどご紹介していきたいと思います☆ 1.食事の量 消化の力に適した食べ方と量を大切にする 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/11/29
- 投稿者
- スタッフ14
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エステ角質ケアのちがい
- いつもご覧いただきありがとうございます!プルケルスパの山中です。 今回は、エステトリートメントでよく聞く”角質ケア”トリートメントについて、 それぞれの違いを簡単にご紹介していきます♪ 今回は代表的な”ゴマージュ”、”ピーリン 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/11/28
- 投稿者
- スタッフ14
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「秋うつ」予防策&対応策
- いつもご覧いただきありがとうございます!プルケルスパの山中です。 この時期は夏と比べて日の入りも早くなり、また朝晩での寒暖差が激しく「秋うつ」の原因にもなると言われています。 「最近日中もずっと眠い」 「午前中から疲れが抜けな 続きを見る
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PULCHER SPAのメニュー
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