素肌力って何でしょう・・・「肌が生まれ変わる力」(2021年06月09日 07時00分) 身体を整える専門 Heart Smileブログ

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投稿日:: 2021/06/09 07:00

素肌力って何でしょう・・・「肌が生まれ変わる力」

素肌力ってもともと生まれつき備わっている力のことですね。

1つは、
●肌が生まれ変わる力●
ターンオーバーのことです。

表皮を構成する外側にある細胞は、
どんどん生まれ変わり、古くなった細胞は、はがれて落ちていきます。
この力のことをターンオーバーと言われています。

ターンオーバーの日数は、
10代は20日
20代は28日
30代は40日
40代は45日
50代は55日
と言われています。

20歳を過ぎたころからターンオーバーのリズムが崩れてくると考えると
25歳過ぎには定期的な角質ケアが必須になるかと思います。

リズムが崩れると
肌は乾燥しやすくなり、刺激にも弱くなります。

崩れる原因には、加齢の他に紫外線やホルモンのバランスなどの影響もありますが
原因の1つの加齢による乱れのご自身での対策としては、
マッサージをお勧めしています。

力を入れず優しくクルクルがポイントですよ!