身体を整える専門 Heart Smileのブログ(プライベート)一覧

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身体を整える専門 Heart Smileのブログ

プライベートのブログ一覧

27件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/03/11

投稿者

田中奈美江
- 3月11日に思う
- 断捨離してたら東日本大震災の報告書が出てきました。あれから12年… 震災直後、4/9〜4/10に福島県いわき市へ炊き出しに同行しました。私は身体をケアする部隊としてでした。・市原市の給水車・市原市有志の会・続きを見る
プライベート

投稿日

2022/06/09

投稿者

田中奈美江
- 千葉弁
- 当たり前のように使っていた言葉。子どものころ伝わらなかったことがありました。「ひゃっこい」「うちんち」を使ったとき、不思議な顔をされたんです。「冷たい」「私の家」という言葉です。(笑) 最近、年配のお客様とたまたま続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/31

投稿者

田中奈美江
- 献血に行ってきました!
- 千葉駅にある献血センターに行ってきました。娘が一度献血したいと話していたことと分子栄養学の学びをしているため、自分の血液データが知りたくなったことも理由の一つです。私は、独身の時に1度、献血バスで献血したことがありまし続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/26

投稿者

田中奈美江
- 認知症ともの忘れ
- 最近、両親の調子が悪いので実家に寝泊まりをすることが多くなりました。二人とも80歳を過ぎています。最近、もの忘れが多く、「認知症?」と心配することも増えました。日本における65歳以上に認知症の人の数は約600万人(202 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/30

投稿者

田中奈美江
- 長寿のお祝いの名称とその由来
- ドキドキしたり、気持ちが落ち着かない時、背中をさすってもらった記憶があります。背骨は自律神経につながっているので、人間は知らず知らずに身体に良いことをわかっているんだな～と思ったことがあります。また、諺などもなるほどと思続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/09

投稿者

田中奈美江
- コーヒー豆の再利用
- ドリップコーヒーを飲んだ後、そのまま捨てるのはもったいないです! 実は、脱臭効果が高く、消臭剤として活用できるのですよ。焙煎後のコーヒー豆の表面にはたくさんの小さな孔が空いていて水分をふくむことにより脱臭、消臭効果は、活性続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/23

投稿者

田中奈美江
- エコ
- よく添加物を取り込んだ時の身体の中のお話をするとき、「海の中にペットボトルが浮いている状態なんですよ。」とお話することがあります。自然界の戻らないこと・・・そう身体に吸収されないで身体の異物として残ってしまうことの例えとして続きを見る
プライベート

投稿日

2022/02/27

投稿者

田中奈美江
- 手作り味噌
- 始めて味噌を手作りしました。「手前みそ」という自分で自分をほめる言葉がありますね。かつて味噌は自家製でそれを互いに自慢し合ったことからできた言葉だそうです。最近、梅干しも添加物なしを探すのに苦労するほどになりました。続きを見る
プライベート

投稿日

2022/02/19

投稿者

田中奈美江
- 分子栄養学
- 栄養指導をするジムが多くなってきていますが、「分子栄養学」という名前を聞いたことはありませんか? 今までの栄養指導などは、摂取カロリーや栄養素の比率の統計を取り、その量を目安に食事の指導をしていました。また、知り合いの続きを見る
プライベート

投稿日

2022/02/16

投稿者

田中奈美江
- まぶたが痙攣中
- 今、左の下まぶたが痙攣しています。数日、ピクピクとして気になってます。目は、多くのビタミンを必要としますので足りないのかもしれませんね。片方のまぶたの下部がピクピク痙攣する症状は、「眼瞼ミオキミア」と言います。これは続きを見る