身体を整える専門 Heart Smileのブログ(サロンのNEWS)一覧

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身体を整える専門 Heart Smileのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

251件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/03/24

投稿者

田中奈美江
- 新しい事業の立ち上げ
- 3月10日に法人「一般社団法人セルフケアボディラボ」を立ち上げ、新事業を開始いたします。健康で元気に笑顔で過ごせる身体づくりのために自分の身体は自分で整える「セルフケア」を推進し、人生100年時代の健康サポートを目的として設立し続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/05

投稿者

田中奈美江
- 体力をつける
- お正月は、お餅やお節などたくさん食べ過ぎて・・・体重が気になる方も多くいらっしゃるのではないですか? 代謝を上げる1つとして簡単に取り組める「ウォーキング」ですが、体力をつける運動としても効果があるのです。正確にいえば体力続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/03

投稿者

田中奈美江
- 新しい取り組みのスタート
- 当サロンは、皆様に心身共にリラックスしていただき、癒しの時間を過ごしていただく事を目的として頭皮エステやよもぎ蒸し、フェイシャルエステなどをご用意しております。その他にエクササイズフロアでは、猫背・腰痛・姿勢改善なども行っており続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/02

投稿者

田中奈美江
- 明けましておめでとうございます!
- 2023年お天気も良く、気持ちも晴れやかな幕開けとなりました。皆様はどんなお正月をお迎えでしょうか。私は、お参りに行き、おせち料理やお雑煮を食べてのんびり実家で過ごしています。当たり前のように食べているおせちですが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/29

投稿者

田中奈美江
- 2022年の締めくくり
- 2022年の残すところあとわずか。昨日は、サロンの神棚のお札を変え、掃除も済ませました。サロン営業と外回りの仕事は、本日まで。この1ヵ月は、「師走」と言う言葉通り、あっという間に過ぎていきました。神棚などの正月飾続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/21

投稿者

田中奈美江
- ストレッチのメリット
- 筋肉を伸ばしたり、縮めたりする動きのメリットは何だと思いますか? 硬くなった筋肉をほぐして、血流を促す効果があるので毎日、元気に過ごす身体づくりに最適だと言われていますね。もう少し細かく言うと・・・ ●線維芽細胞の活性続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/14

投稿者

田中奈美江
- 寒い日は便利なホッカイロ
- 寒さが増してきましたね。私は寒いのが苦手です。私の寒さ対策は、レッグウォーマーとネックウォーマー。首と足首、甲を温めています。首、ほっぺ、耳は、寒さを一番感じる場所。その場所を温める事で身体が温まるという実験結果もあるほどですの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/02

投稿者

田中奈美江
- スマイルが好きな訳
- 人の身体は、毎日数千個ものがん細胞が発生していると言われています。そこで、このように身体に侵入した病原体やがん細胞などの異物を排除し、正常な状態に保つ力が｢免疫力｣なのです。体内には、様々な免疫細胞がいますが、がん細胞を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/21

投稿者

田中奈美江
- 乾燥に注意!
- 「口の周りがカサつく。」「肌荒れがひどくてマスクが外せない。」そんな声を耳にします。乾燥の季節がやってきましたね。特に口の周りの肌荒れにお悩みの方が多くいらっしゃいますが、どうしてでしょうか。マスクをして続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/16

投稿者

田中奈美江
- 同じ運動を続けるメリットとデメリット
- 馴化現象(じゅんかげんしょう)という心理学における概念があります。ある刺激が繰り返し行われることによって、その刺激に対する反応が徐々に見られなくなっていく現象のことで、慣れなどを示します。最初は、きつかったスクワット10 続きを見る