- 明日OK
- 男女OK
営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30)
千葉県千葉市中央区栄町35-11 日商ビル4F
最寄り駅：JR内房線 千葉駅 東口より徒歩8分
営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30)
千葉県千葉市中央区栄町35-11 日商ビル4F
最寄り駅：JR内房線 千葉駅 東口より徒歩8分
骨盤は、やや前傾のポジションになっています。
しかし、日頃から背中を丸くして座っていたり、もたれて立つことが多くなると
姿勢が崩れ骨盤や背骨などは、正しい位置をキープ出来なくなります。
骨盤は安定していないことで腰の筋肉や腰痛への負担が蓄積し、痛みを呼びがちです。
また、骨盤の上に立つ背骨がグラつくので姿勢が乱れるのです。
ここで大事になるのは「インナーユニット」。
お腹の中の筋肉を働かせて骨盤を安定させることなのですが、
これだけでは骨盤は、まだまだ不安定なのです。
お尻の筋肉や腿裏、内腿の筋肉を動かして多角面的に骨盤をさらに安定させていきます。
動画を配信していますので参考にして下さいね。
たきこみグループチャンネル
https://youtu.be/uSlkBHNiBgc
オーナー
田中奈美江 タナカナミエ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
