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営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30)
千葉県千葉市中央区栄町35-11 日商ビル4F
最寄り駅：JR内房線 千葉駅 東口より徒歩8分
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楽な姿勢でも、同じ姿勢が長時間続くと身体の負担は大きくなります。
立っているときの腰の負担を100とすると
椅子に座っているときの腰の負担は140。
なるべく30分から40分に1回は、身体を動かして身体の負担を減らしましょう!
また、座る姿勢もきちんと座骨に座ると良いのですが、
中々できないのが現状ですね。
骨盤が倒れてしまって背骨のラインも崩れてしまいます。
そこでタオルを利用して楽に座れる方法をお伝えします。
バスタオルを4つ折りにして、端からクルクルも巻いて下さい。
それをお尻の後ろに高さがでるように置き、座ります。
座骨はきちんと立ち楽に座れます。また、足は自然に閉じる事ができ、背筋も自然に伸びます。
全て自然に座り姿勢が綺麗になるんですよ。そして楽です。
ぜひ、「バスタオル」良いですよ～
オーナー
田中奈美江 タナカナミエ
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