- 男女OK
営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30)
千葉県千葉市中央区栄町35-11 日商ビル4F
最寄り駅：JR内房線 千葉駅 東口より徒歩8分
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足の内側にあるアーチが潰れていませんか?
足にはアーチが3つあります。
内側、外側と横に広がるアーチの3つ。
地面に着地した時、かかる荷重の衝撃を吸収して、足や足関節、膝関節、腰などへの負担を軽減する
大事なクッションの役目をしています。
歩き方や姿勢から崩れてきますのでまずは着地から安定させましょう。
まずは、足指5趾を上に上げます。
次に親指だけで床を押します。
なかなか親指だけを動かすのが難しい方は、親指以外の指を手で押さえて動かないようにして
行ってみて下さい。
地味ですが、継続は力なりです。
オーナー
田中奈美江 タナカナミエ
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