フェイスマッサージの方法(2021年12月25日 07時00分) 身体を整える専門 Heart Smileブログ

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投稿日:: 2021/12/25 07:00

フェイスマッサージの方法

マッサージの大きな目的は、「血液循環、リンパ還流を促す」です。

血液循環が良くなると細胞が活性されターンオーバーも整います。
ターンオーバーが整うということは、潤いを守る力、バリア機能が高まるということですね。

ただし、マッサージはやり方を間違えれば「たるみ」や「しみ」の原因のもとにもなります。

お顔の表皮の厚さは、ボディの厚さと比べて0.2～1mm程度と薄いので
肌を動かすぐらいの力をいれることはNGですよ。

表皮の下にある真皮の組織が緩んだり、コラーゲンが壊れてしまうので
肌をなでるように優しくです。

その時、使用するのがマッサージクリーム。肌との刺激となる摩擦を軽減するクッションの役割ですね。

毎日お風呂の中で行うと素肌力アップの近道ですよ。