頭が固いと身体も固い!?(2026年07月16日 15時55分) 整処 みちゆき

【頭が休まらない人は、身体も休まっていません。】

仕事のこと。
家族のこと。
将来への不安。

頭の中がいつも忙しくて、
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけちゃいけない」
「私が頑張らないと」

そんな思考が止まらない方ほど、身体は驚くほどカチコチです。

心と身体は、つながっています。

だから、身体がつらい → 気持ちに余裕がなくなる → さらに身体がこわばる。
この悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。

逆に、身体の力が抜けると、呼吸が深くなり、頭の中が静かになり、
「まあ、何とかなるか」と思える瞬間が増えてきます。

渋谷区神泉・整処みちゆきは、肩こりや腰痛だけをみる整体ではありません。

ストレスで頑張りすぎた心が、身体からふっとゆるむ。
そんな時間を大切にしています。

40代、50代。
そろそろ「頑張ること」より、「力を抜くこと」を覚えた方がいいかもしれませんよ?

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある?」
「『押さずに、引く!』整体ってどんなもの?」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください(^^)/

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