身体がカチコチだとどうなる?(2024年04月02日 14時22分) 整処みちゆきブログ

整処みちゆきのブログ

読者になる

プライベート

投稿日:: 2024/04/02 14:22

身体がカチコチだとどうなる?

▲血流が悪くなり酸素や栄養が行き渡りにくい・老廃物が排出されにくい
→疲れやすい・痛みが出やすくなる

▲運動する時、過度の負担がかかるため怪我を起こしやすい

▲筋肉は使わないと衰えるため、つまづきやすい・転びやすい

▲姿勢やスタイルが悪くなる

「歳をとってもスタスタ歩ける・ラクに動ける」
身体であるためには、まず
「身体をまんべんなく・いろんな方向にこまめに動かしてみる」
ことから始めましょう!

整処みちゆきでは、揉み返しほぼゼロな整体と、日常ひと工夫なアドバイスで皆様のお身体を根本から整えます。
お気軽にお問い合わせください(^^)/

#神泉 #渋谷 #整体 #整体院 #運動嫌い #運藤嫌い応援整体院 #シニア応援 #ボキボキしない整体 #姿勢 #疲労