整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2026/04/16 17:44
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スマホ首の人は、 お腹が凹まない!?
スマホを見る時、「首が迎えにいっている人」は、お腹が凹まないかもしれません。
頭が前に出ると、その重さを支えるために、みぞおちがギュッと固まり、下腹が出がちです。
もちろん仕事で下を向くのは避けられないし、いきなり完璧な姿勢を保つのは難しいですよね…。
でも、この「みぞおちのフリーズ」を解かないと5年後、10年後に体が動かしにくくなる感があります。
姿勢のクセを整えて、明日からまた元気に過ごせますように(^^)/
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある?」
「『押さずに、引く!』整体ってどんなもの?」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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