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身体がカチコチだとどうなる?
- ▲血流が悪くなり酸素や栄養が行き渡りにくい・老廃物が排出されにくい →疲れやすい・痛みが出やすくなる ▲運動する時、過度の負担がかかるため怪我を起こしやすい ▲筋肉は使わないと衰えるため、つまづきやすい・転びやすい ▲姿 続きを見る
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