足立カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2020/07/17 08:06
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アラビノキシラン
腸活と健康長寿には、酪酸が産生されやすい食物繊維を摂ることがカギだとされています。
大腸の奥まで届き、ゆっくり発酵する食物繊維を摂ることが、酪酸を増やすことに繋がります。
酪酸菌は酸素が嫌いなので、主に大腸の奥の方で活動しています。
小麦ブランに含まれるアラビノキシランは、網のようなものに入っていて、大腸の奥の方で網が壊れて、酪酸菌のエサになります。
発酵が行われる場所も考えて食物繊維を摂ることが最も有効な腸活だと思います。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ