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足立カイロプラクティックのブログ

食事制限

体重を簡単に落としたいのなら、食べる量より活動量を増やせば、確実に痩せられます。

しかし、食事の量を減らして運動量を増やせば確かに痩せれるのですが、問題がそこだけでない事が多いから大変なのです。

「太るや」や「痩せる」には、それぞれの理由があり、太り方の種類も違っているのです。

ですから、何故太ったのか、そして痩せない理由はどこにあるのかを突き止める事が肝心です。

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投稿者
足立カイロプラクティックのスタッフ 酒井正典

酒井正典

サカイマサノリ

体にやさしいソフトな施術で、お客様ひとりひとりと向き合い、身体の不調を解消させ清々しく健康な毎日が過ごせるよう日夜頑張っています。

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