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  7. 2020年09月

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営業時間 10:00～20:30(最終受付18:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 142件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/24
    投稿者
    スタッフ1

    • 痩せるためにごまをすろう!

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ 一般的に美肌効果やアンチエイジング効果が高いと言われている「ごま」ですが、 せっかく摂るなら一番効果を吸収しやすい状態で摂りたいですよね☆ そんな「ごま」ですが、そのまま食べるの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/24
    投稿者
    スタッフ1

    • 調理法も大切です!

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! ダイエットしたい場合は、エネルギーの低い食材を選びますよね! いわゆる「低カロリー」の食材です! 例えば、鶏肉を選ぶときでも、同じ重量であれば、モモ肉よりもササミのほうが 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スタッフ1

    • 肩甲骨はがし

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です! 肩こりがひどくて辛い人にぜひ行って欲しいストレッチをご紹介します!! ・直立の状態で、両肘を90度に曲げます。 ・腕を少し後ろに引き、胸をはり、肩甲骨に意識を集中させます。 ・ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スタッフ1

    • PMSとは?

    • こんにちは スリムビューティハウス徳島店です! 今回はPMSについてご紹介致します! 生理前になるとイライラ、肌荒れ、便秘など、心や体に不調があらわれませんか? それはPMS(月経前症候群)かもしれません。 生理の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スタッフ1

    • 低カロリー食材

    • 皆さまこんにちは(^O^) スリムビューティハウス徳島店です☆ 夜食やダイエット中の小腹が空いたとき、 なるべく食べても太らないものでお腹を満たしたいですよね。。。 今回は低カロリーでお腹いっぱい食べても罪悪感なしの食材をいくつ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スタッフ1

    • 蕎麦

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です^ - ^ 皆さんはそばは好きですか? そばがダイエット向きの理由をお伝えします! まず1つ目は他の炭水化物と比べると、ビタミンB1がダントツで多いです!! ビタミンB1は 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スタッフ1

    • 全粒粉って?

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ 皆さん、最近「全粒粉」という言葉よく聞きませんか? 小麦粉よりもグルテンが少なく、「グルテンフリーダイエット」として活用してる方もいらっしゃるのではないでしょうか!! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/22
    投稿者
    スタッフ1

    • ケーキのカロリー

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ 皆様はケーキは好きですか? 私は甘い物が大好きなんです! でもダイエット中の甘いものって怖いですよね、、 そこで!今回はケーキのカロリーを紹介します! (1人分の量) 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/22
    投稿者
    スタッフ1

    • 痩せ菌

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 痩せたいけど何を食べたらいいの??って思いますよね?(;_;) そんな方のために今回は痩せ菌を増やす食材をご紹介します! ☆発酵食品 キムチ、納豆、白ワイン、味噌、醤油、み 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/22
    投稿者
    スタッフ1

    • お肌の黄金タイム

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です★ 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているの 続きを見る
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