スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店の月別ブログ(2021年10月)一覧

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女性専用

営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線徳島駅徒歩1分

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スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店のブログ

2021年10月のブログ一覧

155件のブログがあります
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投稿日

2021/10/29

投稿者

スタッフ1
- 生理中の痩せ食材について
- こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ 生理中ラクに過ごせる太り防止食材をご紹介します(^_^)! 今月はひどいかな…悩む必要がなくなります! 【マグネシウム】・・・子宮の収縮を抑えるため生理痛がひどい方に続きを見る
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投稿日

2021/10/29

投稿者

スタッフ1
- ダイエット続かない貴方へ
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! ダイエットを開始して2週間、3週間『もうダイエット辞めたい!』なんてふとした瞬間にダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか? なんなら全然続かず三日坊主、、なんてこと続きを見る
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投稿日

2021/10/29

投稿者

スタッフ1
- 姿勢美人は得をする
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪♪ 最近はリモートワークなどで体の姿勢が悪くなっていませんか? 座る姿勢、立つ姿勢、歩く姿勢、骨盤周りの筋肉を意識することで動いていない安静時の代謝が上がる事が分かっ続きを見る
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投稿日

2021/10/29

投稿者

スタッフ1
- どの季節が痩せやすい?
- 痩せ期について! 皆さんこんにちは!スリムビューティハウス徳島店です★ 突然ですが皆さん、「痩せ期」ってご存知ですか? 春夏秋冬を通して一番痩せやすい時期=「夏」を思い浮かべる方も多いと思うんですが、、実は、続きを見る
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投稿日

2021/10/29

投稿者

スタッフ1
- この季節は注意!冷えのぼせ!?
- こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です(*^^*) みなさん″気″血″水″って聞いた事ありますか? 体はこのように3因子のバランスで健康を保たれています。体が冷えるとまず一般的な血行不良型続きを見る
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投稿日

2021/10/28

投稿者

スタッフ1
- 体温を上げて痩せやすくする食べ物
- こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 今の時期(秋～冬)は体温を上げるために、栄養が必要なんです(o^^o) なので、ダイエット中だからといって食事を抜いたり減らし過ぎは禁物! では、ど続きを見る
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投稿日

2021/10/28

投稿者

スタッフ1
- 冷えに負けない3つの習慣
- こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ ■冬に不調を感じやすいのはなぜ? 冬は冷えこみ、乾燥しやすい季節です。冬の身体はいつも以上に冷えうるおいがなくなりやすい方が多くいらっしゃるのではないでしょうか? 寒さにより体調続きを見る
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投稿日

2021/10/28

投稿者

スタッフ1
- 睡眠前の水分
- 皆さまこんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ 皆さまは寝る前に飲み物を飲んだりしますか?? 今回は寝る前に飲むとNGな物をご紹介していきます!! 1. コーヒーカフェインがアデノシンという鎮静効果のある神経続きを見る
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投稿日

2021/10/28

投稿者

スタッフ1
- ささみは何がいいの?
- こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です。皆さま、ダイエットは順調ですか? 今回は、ダイエットに強い味方のささみについて、ご紹介致します♪ ささみの栄養素の最大の特徴は、 * 低カロリー * 低脂肪 * 続きを見る
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投稿日

2021/10/28

投稿者

スタッフ1
- ビタミンA
- こんにちは、スリムビューティーハウス徳島店です♪ 皆様は肌環境を整えるためにビタミンAが活躍していることをご存じでしょうか?? 本日はビタミンAについてご紹介致します!(^.^) 1)シミ・くすみを改善加齢とともに続きを見る