素肌力って何でしょう・・・「根本から肌を作る力」(2021年06月11日 07時00分) 身体を整える専門 Heart Smileブログ

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投稿日:: 2021/06/11 07:00

素肌力って何でしょう・・・「根本から肌を作る力」

素肌力は、
●肌が生まれ変わる力
●肌の潤いを守る力

もう一つは、
●根本から肌を作る力●
健康な細胞のことです。

細胞はプログラミングされた機能があります。

新しい細胞は基底層から生まれます。
基底細胞の活力がなければ次のステップに進めず、
途中で潤い因子を作り出すことができなくなってしまうんです。

そして、細胞にダメージを与える外的要因のトップは、紫外線。
内的要因のトップは、活性酸素です。
紫外線を受けることで活性酸素が発生します。

自分で出来る対策としては、UVケアをすることと
抗酸化成分を含む食事を摂り、酸化したものは食べないことですね。

抗酸化成分でいえば
とまと、鮭、緑茶、
ビタミンA、C、Eなどを含むフルーツや野菜…など

酸化した食べ物といえば
油、揚げ物、ポテトチップスなどのお菓子…など

できたら、糖質の摂りすぎも要注意ですね!