ボディケアスクール スワンのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/31 10:00
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太った人ほど体が冷えてる
子どもや若い人が脂っこい食事をしても脂肪がつきにくいのは、体温が高く脂肪が燃焼しやすいから。
たとえば、バターは加熱すると液状で、冷やすと固形。同じく、体脂肪も体温が低いと固まって体内に蓄積してしまいます。
体温が36.5度より高くなると脂肪分解酵素リパーゼが活性化し、脂肪細胞に溜まった体脂肪が、運動エネルギーとして燃焼されやすい状態になります。
体温を上げるだけで健康的で美しく、燃焼しやすい体に。体温を上げる生活習慣を始めましょう。
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