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営業時間 10:30～21:00(最終受付20:00)

東京都杉並区上荻1-10-6 荻窪福智ビル5F

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ボディケアスクール スワンのブログ

2022年11月のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
  • スーペロディン
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/30
    投稿者
    小松利江

    • 深部の脂肪を分解

    • ポッコリお腹が気になってませんか? お腹周りは手強いですよね。中々減らない～ スワンのスーペロディンは、熱風振動で硬くて厚い脂肪層にある脂肪を分解します。 その後は、エアロバイクに乗って脂肪を燃焼して、すっきりした体を手に入れましょう 続きを見る
  • ローラ―マシンでほぐした後は最新型マシンで筋力アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/29
    投稿者
    島崎宏美

    • 変わる

    • 年を重ねるにつれて段々と痩せにくいなぁと感じませんか? 昔は少し頑張れば痩せたのに…と悩む方少なくないです。 でも、動けば身体は変わります!まずはその一歩のお手伝いをさせて頂けませんか? スワンでは激しい運動ではなくローラーマシンで血 続きを見る
  • 身体を刺激
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/27
    投稿者
    小松利江

    • 疲労回復

    • 疲れがたまった週末は一日中寝て過ごした～いと思ってしまいますが、 疲れている時こそ適度な運動が必要なんです。 身体をほぐし血流を良くして、バランスの良い食事をしましょう。 元気が出てきますよ。 スワンのローラーマシンで身体のコリをと 続きを見る
  • 都内でも珍しい最新型マシンも♪
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/26
    投稿者
    島崎宏美

    • 動く

    • ダイエット始めるきっかけがなくなかなかやる気が入らない…。 このままでもいいか。なんて諦めてませんか?今は大丈夫かもしれません。でも過剰な糖質や脂質過多はじわじわと身体に影響が。 ダイエットとはその人本来の適切な体重を維持し健康に生活出 続きを見る
  • 心も身体もデトックス♪
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/23
    投稿者
    島崎宏美

    • 食べ過ぎた時は

    • 段々と年末が近づいていますね^^ 今年は早め早めの忘年会が増えてます。 普段なら食事を摂らない時間に、脂っこいものや糖質の多い外食をして、今日だけならと羽目を外してしまい体重が一気に増加して愕然としていませんか? 食べ過ぎのメンテナンス 続きを見る
  • 岩盤ハーブセラピー
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/19
    投稿者
    スタッフ3

    • ハーブスチームで究極の癒し体験

    • スワンの岩盤浴は、ドーム式。 ハーブスチームとマイナスイオン効果で究極の癒しが体験できます。 寒くなるこの時期は大人気のメニューです。 体内に蓄積された有害物質や脂肪を汗と一緒に排出しにいらっしゃいませんか?予約が多いメニューですので 続きを見る
  • ミラクウェーブ 若返りたいあなたにオススメです。
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/18
    投稿者
    スタッフ3

    • 若返り目指して!

    • 年末年始は、何かと人と合う機会が増えますよね。 イベント前にマスクのトラブルケア、自分メンテナンスは如何ですか? スワンのフェイシャル=ミラクルウェーブは、 はり、つや、弾力アップでリフティング。 人が本来持っている生体電流を与え、 続きを見る
  • グランテスラでヒップアップ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/17
    投稿者
    小松利江

    • 筋肉を鍛えたい

    • 筋肉が少ない人の方が、体温も低く基礎代謝も低いです。 グランテスラは、筋肉増強と皮下脂肪の減少を同時に可能にしたマシンです。 筋トレに自信のない方も、寝ているだけで筋肉が増えていくんです。 是非一度、試してみて下さい。 続きを見る
  • ローラーで楽々
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/16
    投稿者
    小松利江

    • 12月を迎える前に

    • そろそろ、大掃除をしたり書類を整理したりと忙しい時期になりましたね。 忘年会やクリスマス、年末年始と食べることが多い時期になる前に、 自分の身体と向き合ってメンテナンスしておきましょう。 是非一度、スワンにいらしてください。お待ちして 続きを見る
  • 日頃のストレスから解放されお肌も元気に
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/16
    投稿者
    島崎宏美

    • 一枚皮

    • だんだんと本格的な冬の足音が聞こえてきますね。 お肌の大敵である乾燥する季節11月。お顔のケアばかりに気を取られていませんか?もちろんお肌のケアも大事ですが忘れがちなのが「頭皮」ケア。 頭皮ってお顔と繋がってますよね。スワンのミラクルウ 続きを見る
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《全身の代謝UP/美脚》加圧マシン下半身20分＋トレーニング60分

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【新規限定】《内側からハリ艶UP！》ミラクルウェーブ フェイシャル 60分 通常料金8,640円

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