ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2023/02/14 00:00
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happy v.t
年が明けたと思ったらもう2月!!
早いですねぇ!
そして今日はダイエッターには試練のバレンタインデーですね。
でも我慢ばかりのダイエットは続きません。食べるなら自立神経が交代する16時より前に!
夜に食べる甘いものは吸収率が3倍とも言われてます。
普段頑張ってる自分へのご褒美に幸せな気分で食べたいですよね!
食べ過ぎちゃった…という方はスワンでお待ちしております!
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