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ボディケアスクール スワンのブログ

むくみたくない!

久しぶりにお友達とのランチや飲み会…楽しい時間はたっぷりと満喫しましょう!
でも次の日むくみたくない!過剰摂取してしまったカロリー、外食は特に塩分が多く体に水分をため込みやすくむくんでしまいます。
そんな時は身体の水分バランスを整えてくれるカリウム豊富なバナナを食べると◎
あとはスワンのローラーマシンで全身の血流を良くしてすっきりしませんか?

心臓から遠い足元から!
ボディケアスクール スワンのスタッフ 島崎宏美

アシスタント

島崎宏美 シマザキ ヒロミ

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