着物で背筋を伸ばして(2023年06月16日 00時00分) ボディケアスクール スワン

着物を着ると自然に背筋がシャンと伸び、お腹が引っ込みます。
骨盤の歪みの原因となる、脚を組むこともしませんね。
また、着物の腰ひもには、骨盤を正しい位置に矯正する働きもあるそうです。
足袋を履くことで親指がその他の指と開くので、滞りがちな血行も良くなりますし
気持ちがいいですよ。
代謝を上げてくれる褐色脂肪細胞がある、肩甲骨周りを刺激してくれる着物。
着ることでダイエットの助けにもなりそうです。
着物はハードルが高いと思われる方は、これからの時期、浴衣を着て背筋を伸ばして
お出かけするのもいいですね。