ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2023/06/24 14:15
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筋トレマシンで楽してやせる
●中々痩せない、疲れが取れない...
貴方の肝臓は元気ですか?
※ 肝臓の働きは...、
・代謝(糖代謝、脂質代謝、タンパク質代謝)
・解毒(薬、アルコール、有害物質など)
・胆汁産生(脂質の消化に重要な役割、消化酵素の働きを高める)
など大切な働きを日々黙々と頑張ってくれてます。
運動不足や睡眠不足、バランスの悪い食事、
ストレスなどの生活習慣は肝臓の働きを弱らせてしまいます。
肝臓が弱ると代謝も悪くなり痩せにくくなります
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