ボディケアスクール スワンのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/09 17:14
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気象病
近年メディアでもよく取り上げられるようになった「気象病」。
耳にしたことがある方も多いのでは?
気象病とは、天候や気温、気圧、湿度などの変動によって起こるさまざまな体の不調の総称。
気象病による不調を和らげるには「耳」と「自律神経」が重要といわれています。
自分で出来る対策
●耳のマッサージ
●自律神経を整える
●血行を促すストレッチ
一緒にゆっくりストレッチをして身体を温め、楽しく運動しましょう!
脱!気象病!
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