ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2023/08/10 17:25
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アンチエイジングは足から
筋肉は20歳をピークに減り始め、80歳までに40%減すると言われています。
「老化は足から」とあるように、歳を重ねると下半身から筋肉が減少します。
衰えやすい筋肉
▼太もも前面
▼お尻の筋肉
▼おなかの筋肉
▼背中の筋肉
日々を健康に過ごすために今から鍛えておきましょう。
スワンではストレッチの指導も行っております。
ご来店をお待ちしております。
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- 4950円 （80分）
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