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営業時間 10:00~18:00(最終受付17:00)

東京都杉並区上荻1-10-6 荻窪福智ビル5F

最寄り駅:JR中央・総武線 荻窪駅 西口より徒歩2分

ボディケアスクール スワンのブログ

風邪予防

近頃、風邪やインフルエンザ、コロナウイルスなど感染症が流行っていますね。
私の周りにものど風邪や鼻かぜが治らない…
家族みんなでインフルエンザにかかっていた
というような人がとても多いです。
そんな中でもスワンのスタッフたちはものすごく元気です。
免疫力UPには睡眠、運動、食事など日々の生活習慣が大事だとよく言いますが、
本当だなと痛感しております。
会員様と一緒に運動をしたり会員様にオススメするヘルシーレシピを食べたり、、、
これで運動、食事は◎ですね!

皆さんもスワンで痩せるだけでなく、免疫もUPしちゃいましょう☆


経験豊富なスタッフがその人に合った運動を指導、
管理栄養士がその人に合わせた食事を提案致します。
少しでも興味を持ったら行動してみましょう!まずは無料体験へ♪

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