ホットココア(2024年01月26日 00時00分) ボディケアスクールスワンブログ

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投稿日:: 2024/01/26 00:00

ホットココア

ダイエット中は甘いものを避けたりお食事に気を使ったり
適度に運動もしなくちゃ・・・とみなさんどんどん自分を追い込みがちに
なります。

でも、たまにはホットココアぐらい飲んでも大丈夫◎
ココアは嗜好飲料の中でも非常に栄養価の高いのが特徴で、
たんぱく質、脂質、糖質、カルシウム、カリウム、鉄、ビタミンB2、
B6、B12、食物繊維などを豊富に含んでいて
疲労回復や動脈硬化、高血圧、血栓症、貧血、情緒不安定
、便秘、肥満などの予防・解消が期待出来ます。
牛乳で割る方は豆乳に変えてみて下さい。
この寒い季節、温かくてリラックス出来ますよ。

無理しすぎるダイエットはNG
スワンでは一人一人に合ったダイエットメニューを提案させて頂いてます。
是非一度いらして下さいね。