ボディケアスクール スワンのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/06/13 00:00
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肝心なのは
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど重要な役割を果たしているのをご存じですか?
心臓から一番離れたところから、また心臓へ血液を送りだすポンプ機能。
これがしっかり出来ていないと全身の血流へ影響する可能性があります。
そのためにはしっかりとふくらはぎを鍛えましょう!
自宅に簡単にできるのがカーフレイズ。
かかとを上げ下げするだけの簡単のものなので是非やってみて下さいね。
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