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ボディケアスクール スワンのブログ

免疫力アップ

活性酸素は紫外線やストレス、食品添加物、大気汚染、
様々な要因で発生します。

継続して運動をすることによって、
体は抗酸化酵素を多く作るようになり、活性酸素除去能力が高まります。
日頃から運動不足の人は、細胞内で活性酸素が発生しても
抗酸化酵素が素早く対処しにくくなります。、
ですから継続した運動習慣をつけて、
抗酸化酵素を作る細胞を鍛えてましょう

夏のお手入れ
ボディケアスクール スワンのスタッフ 菊池幸代

オーナー

菊池幸代 キクチ サチヨ

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