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ボディケアスクール スワンのブログ

味噌汁の塩分は1.2グラム

畑の肉の大豆を発酵させて作る味噌は、栄養が豊富。
「味噌は医者いらず」という言葉があるほど、健康効果がたくさんあります。
味噌を使い様々な具を入れて作る味噌汁は、健康効果だけでなく美容・ダイエットにも効果的。
適量、1日2杯くらいです。

管理栄養士 塩崎

misosiru
ボディケアスクール スワンのスタッフ 菊池幸代

オーナー

菊池幸代 キクチ サチヨ

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