ボディケアスクール スワンのブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/11/20 20:09
- いいね！
酵素のはたらき
「酵素」とは消化・吸収・代謝などの化学反応を促進するものです。
酵素には体内酵素と体外酵素があり、それらは大きく3つに分けられます。
1.消化酵素
食べた物を分解して、体に吸収しやすいようにする酵素。
2.代謝酵素
体内に吸収された栄養素を体の細胞に届ける酵素。
3.食物酵素
食べ物に含まれる酵素です。生の野菜や果物、発酵食品にも含まれています。
加齢によって食事の量が減ったり、油っこいものを食べると胃がもたれやすくなったりするのは
消化酵素の力が弱まるためです。
健やかな生活に欠かせない酵素。
食事やサプリメントから上手に取り入れて、フレッシュな日々を過ごしましょう。
おすすめコース
- 3553円 （29分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/11/20 酵素のはたらき
- 2024/11/17 お酒の飲み方を考えましょう
- 2024年11月（7）
- 2024年10月（13）
- 2024年09月（10）
- 2024年08月（12）
- 2024年07月（14）
- 2024年06月（11）
- 2024年05月（7）
- 2024年04月（10）
- 2024年03月（10）
- 2024年02月（18）
- 2024年01月（19）
- 2023年12月（13）
- 2023年11月（15）
- 2023年10月（10）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（14）
- 2023年07月（13）
- 2023年06月（23）
- 2023年05月（14）
- 2023年03月（2）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（6）
- 2022年12月（14）
- 2022年11月（21）
- 2022年10月（25）
- 2022年09月（1）
ボディケアスクール スワンのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。