ボディケアスクール スワンのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/27 00:00
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内臓疲労
今年も残り僅かになりましたね。
忘年会やランチ会や年明けには新年会に・・食べる機会がとっても多いこの時期
内臓も疲労します。消化するということは思ってるより身体の負担になります。
食べ過ぎた時には無理に次のお食事をしなくても大丈夫。
内臓を休ませましょう。
オーバーカロリーが続いたらスワンで一緒にトレーニングしましょう!
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