ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2025/01/15 00:00
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ピラティス
2025年始まりましたね。
今年こそはダイエットを頑張り、運動習慣もしっかり付けていきたいですね!
スワンに最近導入したピラティスリフォーマー。
ご好評いただいてます。
ピラティスは身体を正しく動かし代謝を上げ、痩せやすい身体作り目指すエクササイズです。
姿勢改善、免疫力の向上、インナーマッスルの強化、ストレス解消、冷えやむくみの解消などの
効果も期待できます。
スワンで一緒にどうですか!
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