「最近太ったな…」
アラフォー・アラフィフでそう思っているあなた。
本当に原因は「脂肪」でしょうか?
●頭がどちらかに傾いている
●シャツの襟やネクタイがどちらかにずれている
●肩の高さ・手の長さ・ウエストのくびれ・脚の太さが左右で違う。
●スカートやベルトが気づくと回っている。
こんな事があったら、身体のバランスが崩れてるサインかもしれません(>_<)
放っておくと見た目だけでなく、肩こり・腰痛まで慢性化することも。
体重計より、まずは鏡を「こまめに」見てみてください。
身体は、毎日あなたにサインを送っています。
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある?」
「『押さずに、引く!』整体ってどんなもの?」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください(^^)/
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