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足立カイロプラクティックのブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/06
    投稿者
    酒井正典

    • サプリメントと副作用

    • サプリメントには副作用がないと思っている方も少なくはないと思いますが、サプリメントには副作用があります。 作用というものはある人にとっては有効でも、ある人にとっては目的としない作用かもしれません。 それを副作用と呼んでいるのです 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/05
    投稿者
    酒井正典

    • サプリメントはいつ飲むべきか

    • サプリメントはいつ飲むのが効果的かと言いますと、食事中、または食後直ぐに摂る事が良いです。 食事と一緒に摂ることで、吸収が良く代謝アップも期待ができます。 食後に飲む薬を飲んでいる人は、サプリメントとは別に摂った方が良いです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    酒井正典

    • 医薬品との違い

    • 医薬品とサプリメントとの違いは、確かにサプリメントと同じ成分を含む医薬品はありますが、医薬品は効果・効能を目的としているため容量、用法が定められ、目的を達したり効果が出なかったり、副作用が出た際には服用をやめます。 一方、サプリメント 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    酒井正典

    • サプリメントの定義

    • サプリメントには明確な定義はありません。 「栄養補助食品」や「機能性表示食品」と呼ばれまして、法律上では定められていません。 消費者庁管轄の食品の中の「保健機能食品」の「栄養機能食品」やトクホと呼ばれる「特定保健用食品」、「機能 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/02
    投稿者
    酒井正典

    • メンタルとサプリメント

    • サプリメントを目的別に選ぶ時は、メンタルを意識することも大切です。 身体を中心に考えた場合とメンタルを中心に選ぶ場合とでは、選択するサプリメントが異なります。 例えば身体を動かす人にはアミノ酸のBCAAが有効ですが、メンタルを崩 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/01
    投稿者
    酒井正典

    • 近年のサプリメント

    • 近年サプリメントは新しい成分が続々と登場し、様々なものをバランスよく幅広く摂る方向へシフトしています。 摂り方としては、目的の成分より、まずは代謝に関わる必要なビタミン・ミネラルをベースとして毎日、摂取することです。 きちんと代 続きを見る
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