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姿勢と呼吸が整うと副交感神経が優位になる!
- 背骨に沿うように走っているのが自律神経です。 このうち、交感神経は敵と闘ったり危険な状況から逃げたりする緊張モードを促し、 副交感神経はカラダを休息させるリラックスモードを促します。 背骨を中心とする姿勢は自律神経のバランスにも関係して 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/09/26
- 投稿者
- 兼子 直也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/25
- 投稿者
- 兼子 直也
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9/26(月)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/25
- 投稿者
- 兼子 直也
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姿勢と呼吸が整えば見た目でこんな得をする!?part2
- きれいな姿勢と正しい呼吸が整えば見た目でどんなメリットがあるか!? 前回に引き続き4つご紹介していきます! 5.自信ありげに見える 猫背姿勢で上目遣いの人物と端正な姿勢でアイコンタクトをしてくる人物では、言うまでもなく後者の方が自 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/24
- 投稿者
- 兼子 直也
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9/25(日)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/24
- 投稿者
- 兼子 直也
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四十肩・五十肩は年齢のせいだ!?
- 四十肩・五十肩は使いすぎたら、何歳でも起こる。 歳を取ったら老眼になるように、40代になったら四十肩、50代になったら五十肩になるのは仕方ない。そう諦めがちですが・・・本当でしょうか!? 四十肩・五十月は俗称です。 正式には、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/23
- 投稿者
- 兼子 直也
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9/24(土)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/23
- 投稿者
- 兼子 直也
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スタティック・ストレッチ
- スタティックストレッチングの効果として、 軟部組織の柔軟性の向上および維持が期待できます。 軟部組織とは、筋肉だけでなく腱や靱帯、関節包などの部分であり、骨以外になります。 これらの関節包が硬くなると、肩こりや腰痛の原因になり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/22
- 投稿者
- 兼子 直也
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9/23(金)ご予約状況
- <本日のご予約状況> ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/21
- 投稿者
- 兼子 直也
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9月定休日のお知らせ
- 9月定休日は、 1日(木)、8日(木)、15日(木)、22日(木)、29(木) GWは期間中も通常通りの営業でご案内しております。 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 フリーストレッチング大宮店 店長兼子 ■□■ 続きを見る
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